晚上睡不着头疼可针对头部适当进行按摩,有利于促进头部血液循环,改善脑神经功能,进而缓解头痛症状。也可使用温水泡脚,有利于促进身体的血液循环,改善脑部的供血促进睡眠。
还应注意及时测量血压,明确是否为血压升高而引起的头痛。如果精神压力大、情绪不好导致睡不着,很容易造成血压升高而引起的头痛。针对这种情况,应及时服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物,有利于使血压逐渐恢复平稳,进而缓解头痛症状。
此外如果头痛比较严重,可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物予以缓解。
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