颈部长期发僵可能是颈椎病的早期表现，部分颈椎病的早期表现并不典型，以颈部的僵硬，活动受限和疼痛为主。

另外，部分的颈部筋膜炎也可以出现这种僵硬的状况，与坐姿不正、受凉有很大关系，由于局部的组织受到了刺激或者长时间处于一种状态导致的，平时多注意保暖，给予局部的热敷、理疗，适当地进行按摩，缓解颈部的肌肉痉挛，减轻僵硬的状况。

如果仍然不能缓解，合并有颈部的疼痛和上肢的麻木，应该引起重视，及时给予颈椎的CT检查。如果是早期的颈椎病，也可以采取牵引，口服止痛和营养神经的药物，进行针对性治疗，症状会逐步得到改善和缓解。