颈部长期劳损会引起颈椎病的发生,导致颈椎病的常见病因就是颈部慢性劳损、颈部骨质增生,以及外伤等,颈部长期劳损会导致周围血液循环不畅,出现颈部僵硬等情况,从而诱发颈椎病。
所以在平常工作生活中应该避免颈椎长期劳损,平常休息时多做颈部米字操锻炼颈部肌肉,颈部僵硬的时候还可以用手轻柔按摩促进血液循环,还应该避免长时间低头等屈曲颈椎的姿势。
如果出现了颈部酸痛不适、上肢麻木无力、头疼、头晕等情况,就需要多休息,口服非甾体消炎镇痛药及营养神经药物控制疼痛,还可以给予颈部牵引、颈部局部理疗、推拿、针灸等方法治疗颈椎病。
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