跑步出现喘气厉害的现象，如果只是偶尔出现，可能是跑步量过大导致。而且既往没有进行过剧烈活动，出现这种情况多属于生理性因素，不需要进行特殊治疗，调整运动方式即可。比如跑步时可以从慢跑开始，心肺功能得到提升后，症状也会得到改善。

但如果轻微跑步即出现气喘厉害的现象，可能与运动性哮喘有关。需要立即休息，并且应用酮替芬、布地奈德、沙丁胺醇等药物进行治疗，除此之外也可以肌肉注射地塞米松。

平时一定要控制运动量，劳逸结合。如果症状进一步加重，要及时就诊。