月经期间为什么身体发凉

月经期间出现身体发凉的症状是正常，因为月经失血以及体内内分泌发生变化所引起，可以在经期做好保暖工作，不要吃寒凉的食物，应该多喝热水或是喝一些生姜红糖水，也是可以起到驱寒的作用，也可以在用热水袋放置腹部起到保暖的作用。

若是感觉到身体寒凉、怕冷症状较为严重，就要考虑是否是宫寒引起，可先到当地正规的医院进行诊治或是在医生的建议下服用中药进行调理。

在月经期间一定要注意好好休息，避免过度疲劳，放松心情，不要过于紧张、激动，不要有烦躁、暴躁的情绪等。