月经期间为什么不能喝凉水

女孩在例假期间身体相对比较弱，病菌容易侵入身体，再者如果在经期喝凉水，容易引起肠胃不适，可能还会出现痛经不适或加重痛经症状，或是受凉之后容易让月经量增多。

所以在女性的月经期间是不建议喝凉水和吃冰的东西。除了不能喝凉水之外，还要注意充分休息，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

不要太情绪化，女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，会伤肝脏，要注意保暖。如果是冬天，多穿点，不要让自己着凉。