左腿膝盖内侧疼的治疗，主要是根据引起疼痛的具体原因进行治疗：

第一，膝关节内侧副韧带的损伤，主要是由扭伤引起，对于轻度的韧带扭伤，可以采取石膏支具固定，重度的韧带损伤，有断裂的情况，需要及时的采取手术治疗。

第二，胫骨内侧髁炎，主要是由于韧带的附着点反复受到牵拉引起的一种无菌性炎症，可以进行理疗、热敷、外用活血止痛膏，疼痛明显的可以进行封闭注射。

第三，骨质增生导致的疼痛，主要是膝关节的退变造成，可以口服氨基葡萄糖胶囊或者进行膝关节内注射玻璃酸钠。

平时避免受凉、劳累，适当活动，多注意休息。