脊髓型颈椎病平时要注意颈部保暖、适当颈部活动、有人保护下锻炼肢体及尽早手术治疗等。

脊髓型颈椎病主要是脊髓受压、缺血所引起的脊髓损伤，主要诱发因素为椎间盘突出、韧带肥厚等压迫脊髓或脊髓滋养血管损伤脊髓、交感神经受刺激致脊髓血管痉挛引发脊髓受损等，日常生活中需注意几下几点：

1.注意颈部的保暖，避免因寒冷引起血管痉挛致颈部僵硬。

2.适当的活动颈部，使颈部肌肉力量加强，减缓颈椎病的加重。

3.脊髓型颈椎病可以引起肢体功能的障碍，因此在日常生活中需邦助患者多活动肢体、加强功能训练。

4.治疗上可采取药物治疗，但往往建议早发现、早手术原则。