左肩骨疼可以采取以下的处理方法：

1.如果是一个姿势过长引起的肩骨疼痛，考虑是肩胛骨周围肌肉、韧带的劳损。这种情况通过休息，做肌肉的牵伸，症状可以逐渐减轻。如果疼痛明显，还可以口服活血、止痛的药物，比如舒筋活血片或双氯芬酸钠缓释胶囊。也可以采取理疗的方法，比如红外线理疗或超短波理疗。

2.如果是外伤引起的左肩骨疼痛，需要拍个片子明确有无骨折。如果没有骨折，需要做核磁共振片子，看有无韧带的损伤。轻微的损伤可以采取保守的治疗方法。如果损伤严重，可以考虑进行微创手术。