血糖高是否可以吃油桃,可以按照以下标准进行评判。
1.如果空腹血糖大于8.0mmol/L,餐后2小时血糖大于12.0mmol/L,不建议吃油桃。
2.如果血糖控制基本达标,空腹血糖控制在6~7mmol/L,餐后2小时血糖控制在8~9mmol/L,可以在两餐之间适量吃一些油桃。
3.如果是老年糖尿病,同时合并心脑血管疾病,空腹血糖只要在8.0mmol/L左右,餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L,也可以在两餐之间少量吃油桃。
油桃的含糖量不是很高,在8%~12%左右,属于低含糖量的水果。油桃当中含有大量的膳食纤维,糖尿病患者只要将血糖控制在基本达标的状态下,两餐之间少量食用油桃是可以。
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