先天性心脏病病人是否能够跑步，与先天性心脏病人病情的严重程度有关。如果病情比较轻，间隔缺损小于5个毫米，这种情况可以适当的参加自身能够耐受的活动，比如跑步等。

但是对于先天性心脏病比较严重，间隔缺损超过5个毫米，或者是紫绀型的先天性心脏病，这种病人是不能够跑步的。

这是由于跑步会加重心脏的负担，心肌的耗氧量增多，而严重的先天性心脏病的病人，往往会出现缺氧，所以是不能够跑步的。