健康正常人的血压有一定的正常范围，一般是140/90，90/60毫米汞柱。血压110，低压78是在这个正常值的范围，是正常的血压。如果血压超过140/90就称之为高血压，如果低于90/60毫米汞柱称之为低血压。

无论是高血压还是低血压，都会对人体的各器官产生严重的危害。所以平时饮食中，要低盐、低脂、清淡、富于营养的饮食。多锻炼身体，维持血压在一个正常的范围，预防高血压。