遗精的患者如果没有任何的症状，遗精的次数也不多是可以吃寒性水果的。

如果遗精比较频繁，伴有肾阳虚的临床表现，比如腰酸、怕冷、乏力、阳痿等症状，寒性水果是不可以吃的。吃了寒性水果会导致遗精的次数增多，还可以损伤肾阳，导致阳虚进一步加重。

在平时可以多吃香蕉、香梨、苹果、菠萝等水果，对遗精的影响是比较小的。另外，也可以多吃新鲜的蔬菜以及含蛋白质高的食物，有助于增进营养，增强精子的质量，减少遗精的次数。