摔伤不能吃什么食物

在刚摔伤时马上用冰块冷敷处理，这样是因为冰块能够快速收缩血管，防止淤血过多，同时不要剧烈活动。24小时以后可以热敷处理，这样做是加快血液循环有利于迅速清除淤血。

受伤后要多吃高蛋白饮食，可以多吃芹菜、青菜、豆类食物等新鲜蔬菜水果，多吃鸡、鱼、排骨等优质蛋白。

禁忌辛辣、像虾、螃蟹、贝壳类的海鲜，海鲜有时会过敏；姜、葱、蒜等食物也要少吃；不利于伤口愈合食物，比如有浓茶、咖啡、腌制等食物，因为这类食物容易引发感染不易于伤口愈合。