流感期间不能吃什么食物，大致总结如下：

1.不能食用生冷、辛辣、刺激的食物，如海鲜、辣椒、咖喱等。以免加重流感后的头晕、咳嗽、流涕等症状。

2.不能食用油腻的、不易消化的食物，以免加重胃肠负担。

3.因为流感期间，体质较弱，不能吃不洁净或容易坏肚子的食物，应该注意食物生熟分开，以减少因饮食因素加重病情，或是导致腹泻造成电解质紊乱。

4.还应该拒绝各种野生动物，定期更换不新鲜食材。发现坏的、变质、发霉的果蔬及食品都应该及时处理掉。