避免久蹲、久坐等姿势可以利于外痔消肿，体积缩小。但如果不伴有肿胀的痔疮，体积是不会缩小。

以齿状线为分界线，以上的部分为内痔，齿状线及齿状线以下的部分为外痔。

痔疮的发病是由于蹲厕所时间过长、长期进食辛辣刺激性的食物以及大便干燥等因素引起的痔区静脉曲张。不伴有血栓和肿胀的痔疮，仅表现为肛门肿物。当伴有肿胀和血栓时，要避免进食辛辣刺激性的食物，避免久坐久蹲等增加腹压的姿势，可以有效减轻和缓解局部肿胀，使痔疮的体积缩小。但如果不伴有肿胀的痔疮，无论任何姿势都不会使其体积缩小。