肩周炎会僵硬的时间长度要视患者治疗情况而定，一般会在2~9个月恢复。

肩周炎属于一种自限性疾病，如果不治疗，会使肩关节活动受限，主要是外展、后伸和外旋活动受限，影响梳头、穿内衣等日常生活。治疗主要是保守治疗为主，很少需要手术治疗。保守治疗是疼痛期抗炎、止痛等对症治疗，缓解期以后康复锻炼治疗。

早期疼痛比较明显时需要休息，做冷敷或者热敷等理疗，用药可以外用抗炎、止痛的膏药，比如吲哚美辛巴布膏或者氟比洛芬巴布膏等，症状明显的也可以口服药物治疗。等疼痛缓解以后，需要尽早开始功能锻炼，如爬墙练习、练习肩关节上举、外展和后伸，防止后期导致关节僵硬。