六个月的宝宝是可以吃火龙果的，可以把火龙果作为辅食。火龙果含有多种维生素，如维生素B2、维生素B3和维生素C等，还含有微量元素铁、钾，可以使骨头发育完好。

火龙果含有丰富的抗氧化剂，可以提高抵抗力，使孩子不容易感冒生病，也可以帮助人体去除有害物质和强筋健骨。火龙果的籽也有利于肠胃蠕动，也有润肠通便的作用，也可以预防孩子出现缺铁性贫血。要注意把火龙果打成汁给孩子喝。火龙果也可以防止血管硬化，对胃壁也有保护作用，要注意少食多餐。

婴幼儿的生长发育需要各种维生素，微量元素及蛋白质等营养素的补充，还需要进行适当地运动，才能促进机体的生长发育。