头脑经常不清醒怎么办

头脑经常不清醒需要排除器质性疾病引起的，另外需要慢慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不熬夜，保证合理作息规律。适当的体育锻炼，放松压力，缓解紧张的情绪，保证充足的失眠，这样可以有一个清醒的头脑。

另外，如果这样之后症状还是没有缓解，可以去医院检查头颅CT、B超、磁共振，排除一下器质性的病变，比如脑动脉供血不足、眩晕病等。在医生指导下积极治疗原发病。

如果睡眠不好，可以配合使用点镇静安神的药物。