来例假时能吃冰的东西吗

来例假时不能吃冰的东西。

1.冰的食物会导致女性经期受寒，造成身体血管紧张，引起血流速度减慢，导致盆腔经血量减少、排出不畅等。一旦出现宫寒就会造成气滞血瘀，引起痛经现象产生。如果长时间在经期进食冰的食物，还可能会引起闭经等，不利于经期女性生殖系统健康。

2.经期吃冰的东西会对肠胃有影响，甚至会使女性经期患感冒的几率增加。如果不注意自我护理，不但影响营养吸收，还会造成慢性胃肠炎发生。所以经期不要吃冰的东西，注意饮食调理。