头痛最好不要吃冰的东西。这是由于过冰的东西可以刺激脑部的血管，引起脑血管痉挛。脑血管在痉挛的过程中会影响大脑的供血、供氧，有可能会加重头痛的症状。

头痛发作的时候交感神经兴奋，而胃肠道也是交感神经分布较为广泛的脏器，所以大多数头痛严重的患者常还会伴随恶心、呕吐等消化道症状。这个时候再食用过凉的东西，有可能会加重胃肠道黏膜的损害，所以也不利于身体健康。

在头痛的时候应该及时前往医院就诊，明确病因后针对病因进行相应的治疗。平时尽量避免食用过凉的食物。