月经期间能不能吃冰的东西

女性在月经期间，不可以吃冰的东西。

因为吃冰的东西容易影响经血循环，导致经血瘀滞出现痛经症状。严重的甚至会引起月经失调，比如出现经血量减少或者经期延长等现象。而且，经期吃冰的东西，还容易引起明显的痛经症状。所以，女性在月经期间，需要做好腰腹部保暖，避免受寒。

饮食方面也需要注意清淡饮食。忌食辛辣、刺激和生冷、寒凉性食物。特别不能吃冰的东西，避免引起痛经或者月经失调等现象。