女性第一次来月经一般也是在三到七天左右，但对于第一次来月经的青少年，器官发育不成熟，很可能出现月经期混乱的现象，所以具体情况还需要根据自身状况来判定。其次，第一次来月经的女性一定要注意以下几点：

一、勤换卫生巾，最好每两小时更换一次卫生巾，可以随时保持外阴清洁，避免细菌滋生。

二、不要碰凉水，在月经期间的女性不仅不可以碰凉水，同样不可以吃寒凉的食物，否则很容易造成痛经。

三、避免刺激性食物，像酸辣味道过于浓重的食物都是应该避免。