3岁宝宝还要不要吃鱼肝油

三岁的宝宝其实是可以继续服用鱼肝油的，因为鱼肝油并不是一种药物，其中主要含有维生素a和维生素d以及dha，这些物质都是孩子在发育过程中必不可少的元素，只要不过量服用，其实是可以一直服用下去。

但对于稍大一些的孩子，每天日常饮食中可摄入较为丰富的营养成分，运动和户外都较多，这种情况下夏季、秋季是不需要再使用鱼肝油进行额外补充。

但有一些孩子因为地理环境原因和自身生长加速原因以及不经常晒太阳和运动，就会导致维生素d的缺乏，这种现象还是应该继续服用鱼肝油。