痛风能吃生蚝吗

痛风不能吃生蚝。

生蚝一般指牡蛎，为海产贝壳，含有丰富的铁、铜、磷、钙等微量元素和牛磺酸、DHA等营养物质。这些营养物质能够预防缺铁性贫血，促进人体智力发育，预防骨质疏松等。但生蚝属于高嘌呤食物，吃多了容易导致体内尿酸过多，加重痛风的症状。

痛风患者应避免吃生蚝之类的海产品，如沙丁鱼、螃蟹等，这些海产品大部分含嘌呤较高，不利于病情恢复。同时痛风患者应注意控制饮食中的油脂、糖分、盐等，适当锻炼身体，保持体重以免加重关节负担。