当个人吃了太多食物，身体无法消化完全的时候，就有可能会引起食积胃病。特别是对于小孩来讲，更容易导致这方面的问题。毕竟小孩的消化能力与大人相比，远远不如。

在面对这种情况的时候，建议减少个人的摄食量，尽量食用容易消化的食物，少吃不容易消化的食物，比如大鱼大肉。

与此同时，注意休息，切勿劳累，切勿熬夜。再者，在日常生活中可以考虑熬点消食茶喝，比如山楂雪梨茶、陈皮茶等等。要是有必要，可以让中医医生给开一些助消化的药物。