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六十多岁老人睡不着是怎么回事

发布时间: 2021-09-15播放次数:5
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老人睡不着觉,可能有以下几方面的原因:

1.与心理因素有关系。平时由于对家庭生活感到劳累、疲乏,或者与家人,或者其他人相处不愉快,情绪激动、生气等原因,睡前胡思乱想、紧张、焦虑等,影响睡眠。

2.因为身体疾病,身体的疼痛不适,导致睡不着觉。

3.对自己的身体状况或者亲人的身体状况担忧、恐惧导致。

4.随着年龄的增长,老年人睡眠时间逐渐地减少,有些老人白天睡觉时间相对较长,夜晚就会出现睡不着觉的现象。

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