男人长斑多数是下列原因引起的：

1.经常外出，日光中的紫外线过度照射皮肤，一般是皮肤长斑的重要原因。特别是过多日光照射的时候，紫外线比较强烈，会使皮肤当中的黑素母细胞被激活，容易导致酪氨酸酶变多，促进黑色素合成，使局部皮肤出现色素沉着，所以皮肤上可能会出现日晒斑。

2.经常喝酒或者熬夜，容易引起内分泌紊乱，导致黑色素增加。特别是晚上睡觉时间不充足的人，会影响到肌肤的新陈代谢，导致黑色素颗粒产生过多，使皮肤上长斑。