强光引起的偏头痛首先要避开光线，偏头痛发作急性期，患者头痛明显，严重影响日常生活。因此有必要给予药物缓解和终止头痛发作，缓解伴随症状。

平时用梳子梳理，找出头痛较严重的地方，然后用梳子以很快的速度梳理，不要太重。其次多吃富含镁的食物，如花生、杏仁或大豆，有些食物可以缓解偏头痛。

或者把手浸在热水里，准备好热水，然后把手放进去泡半个小时左右，能促进手部血管扩张，改善脑血流，在一定程度上缓解头痛。