睡觉时头部抽搐一下，要考虑几个原因：

1.白天精神特别紧张、焦虑，平时压力特别大，大脑神经处于紧绷的状态，睡觉后也不能完全地放松就可能会出现头部的抽搐。

2.也可能是由于癫痫病的患者，睡觉的时候出现头部的抽搐。

3.肌跃症，人处于睡眠状态时大脑处于抑制状态，呼吸频率下降的幅度大，连接大脑和肢体的运动指令微弱。这种现象考虑是由于脊髓和下肢之间条件反射指令，引起了一种误操作的结果，很多人都会出现这种情况，是一种正常的生理现象。