经常运动是可以帮助肾炎的康复，但是一定要量力而行，不能够过度的运动。

适量的运动，比如慢跑、散步、做广播体操等，是可以提高患者的免疫力，调节患者的免疫系统。经常运动还可以改善患者的循环系统，增加肾脏的血流量，这样对于肾病的恢复也是有很大帮助。

另外，经常运动还可以改善患者的心情，舒畅的心情有益于患者树立战胜疾病的信心，有助于患者肾病的恢复。因此肾炎患者要保持经常的运动，但是避免剧烈运动，比如打篮球、踢足球、长跑等，要做到劳逸结合。