肾囊肿通常指单纯性肾囊肿，多做运动对于肾囊肿患者的康复并没有明显的帮助。肾囊肿发病率随着年龄的增长而增加，50岁以上人群发病明显增高。但是一般不出现症状，多是在体检时或者做腹部影像学检查时偶然发现的，这两者的发生可能与局部缺血和肾小管憩室有关。

这个疾病的自然变化缓慢很多患者多年无明显改变，囊肿不太大时，一般不影响肾功能，因此通常无需治疗，只需要定期复查就可以了。但是要注意避免囊肿过大或者在遇到外力作用时出现破裂出血的情况。

对于疾病的进程，没有特别好的预防方法，因此多做运动帮助不大。