导致运动后肚子疼的原因，比较常见的有2种：

一方面，因为横膈肌痉挛导致。主要就是因为在剧烈运动后，四肢的血液分配会改变，大于腹部横膈肌以及肠道的血液分配，就容易会导致局部血流减少，血液中的含氧量也会有所降低，从而引发肚子疼。

另一方面，因为胃肠功能紊乱导致。在运动的时候，如果呼吸方式不正确，吸入大量的冷空气，就会对胃肠道造成不良刺激，从而引起胃肠道的痉挛，导致肚子疼。一般疼痛的时间比较短，而且位置都不固定，但是自身感觉疼痛比较严重。