肩关节上举受限，可以采取康复训练、理疗，必要时针刀松解。

肩关节上举受限，通常是因为肩关节周围粘连造成的，也可能是手术以后制动时间长有关，所以，早期可以行康复锻炼。可以由治疗师行被动的上肢活动，也可以用一个木棍，用好手带动抬高或做手指爬墙的动作，通过锻炼可以有利于关节粘连的松解，使关节活动度好转。

如果以上的治疗方法没有好转，可以行小针刀松解，在肌肉的起止点的部位松解手术以后，配合功能锻炼会使肩关节上举好转。

所以，肩关节上举活动受限，通过以上的治疗方法都可以好转。