如果泡温泉后出现头晕，这时要脱离温泉高热的环境，同时卧床休息，一般头晕症状可以明显改善。

泡温泉的过程中，由于身体的血管扩张，从而导致流经大脑的血液相对减少，会出现一过性的脑供血不足，短暂性的脑缺血，从而出现头晕、心慌等症状。这时一般建议首先要脱离这种高温的环境，然后卧床休息，多数患者症状可以很快得到缓解。

这种情况的出现，多数见于体质虚弱，有脑动脉硬化、高血压病史的中老年人，因为这部分人群调节能力差，脑储备功能差，容易出现脑缺氧、头晕的症状。