睡到半夜总是全身酸痛什么原因

睡到半夜总是出现全身酸痛的症状，有可能是睡姿不正确引起的，也有可能跟身体气血虚弱、缺钙有关。

患者可以先到医院进行检查，明确病因之后，对症进行处理。如果是因为身体气血虚弱导致的酸痛，平时可以多吃一些补气血的食物，比如红豆、红枣等，还有尽量不要熬夜。

如果是身体缺钙导致的全身酸痛，在缺钙不严重的前提下，可以通过食疗的方法来补充钙质，多吃虾皮、牛奶等食物，具有很好补钙的作用。但如果缺钙比较严重，则需在医生指导下服用钙片进行治疗，此外还要多进行户外运动，促进钙吸收。