小腿肚子一按就疼，可能是运动过量、急性扭伤、下肢静脉血栓等原因导致。

平时做剧烈运动，由于小腿肚子的肌肉紧张，产生大量的乳酸，不能及时代谢，刺激肌肉，引起疼痛，一般通过休息两三天，就可以恢复正常。

做运动时没有做好热身运动或者运动不当，发生小腿肚子引发急性的扭伤，也可引起疼痛，可以通过局部热敷，应用活血的药物治疗，能逐渐恢复。

下肢静脉血栓造成小腿肚的静脉回流受阻，局部缺血、缺氧，也可导致疼痛。