小腿肚子硬邦邦的发粗该怎么办

小腿肚子硬邦邦的、发粗可以选择局部按摩、加强锻炼、小腿吸脂术进行治疗。

1.局部按摩。小腿肚子硬邦邦的、发粗应考虑小腿肚子肌肉群过度强直收缩，此时应该每日进行小腿肚子的按摩，松弛小腿肚子肌肉，达到缓解肌肉僵硬和加强代谢的效果。

2.加强锻炼。当出现小腿肚子硬邦邦的、发粗时，可能是小腿肚子皮下脂肪层过厚导致。应该每日进行小腿肚的锻炼，促进小腿肚子皮下脂肪的代谢，从而缓解小腿肚子硬邦邦的情况。

3.小腿吸脂术。小腿肚子硬邦邦的、发粗也可以选择吸取小腿肚子皮下的脂肪来减脂，达到瘦小腿肚子的效果。