总是犯困，没有劲，一般和生理性反应、缺铁性贫血、神经衰弱等原因有关。

1.生理性反应。如果身体长时间劳累或者是从事高负荷的运动，比较容易导致身体出现疲劳过度，此时就会感觉到浑身没劲，并且总是犯困。这种属于生理性的反应，保证充足的休息即可恢复正常。

2.缺铁性贫血。在贫血时，容易使血液携带氧的能力下降，使外周血液里没有足够的红细胞，无法对组织器官保证足够的血氧供应，就容易引起疲劳、乏力、犯困。

3.神经衰弱。神经衰弱和过度的精神紧张、心理压力等有关系，会使患者躯体以及脑部都出现功能衰弱的症状，主要包括躯体疲劳、脑疲劳，容易感觉到犯困、没有劲。