运动完肚子疼怎么办

出现运动完肚子疼时，一方面应该立即停止剧烈运动，调整呼吸频率和运动的节奏。另一方面，可以通过适当的腹部按摩，或热敷来缓解胃肠道痉挛。

如果腹部疼痛症状持续不缓解时，则应及时到医院就诊，行腹部CT或腹部平片等检查，以明确是否存在腹腔脏器穿孔、阑尾炎、胰腺炎、胆囊炎等疾病。切忌盲目口服止痛药物，以免因为掩盖症状，而造成病情的漏诊和误诊。

对于容易出现运动完就肚子疼的情况时，日常生活中应注意加强体育锻炼，增强心肺功能，就能够减少运动引起腹痛的情况。