适当的散步走路可以加快宫缩打开宫口，也可以上下多爬楼梯利用重力的作用，促进宫颈口的开大，还可以多喝一些蜂蜜水，做一些下蹲的动作，可以加速宫口的打开。还可以触摸自己的乳房刺激乳头，引起宫缩的加强。决定宫口打开快慢的原因有胎儿的大小宫缩的强弱以及孕妇的心理等相关的因素，孕妇要有信心，不要有不良的情绪，不要紧张，害怕，这样才有利于产程的进展，医护人员会密切观察产程的进展，如果宫缩不好的时候，可能会建议静滴催产素，增强宫缩。如果宫颈条件不成熟，宫口难以打开，也可能会建议用药物促进宫颈的成熟。产妇应该配合医护人员的安排，顺利的完成分娩的过程。