脊柱骨折早期，因为疼痛或者手术治疗，胃肠道会受到脊柱骨折出血的影响，活动减慢、腹胀，这时暂时减少油腻饮食，需要根据医生的要求清淡饮食，尽快恢复胃肠道的功能。

在度过急性期以后，可以多进食一些富含钙质的食物，包括牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，这些富含钙质的食物可以促进骨折愈合，钙质可以构成骨质，增强骨的强度和韧性从而使脊柱骨折恢复增快。

同时更要配合富含钙质的药物，多晒太阳，同时多吃一些新鲜的蔬菜、水果。对于脊柱骨折引起的炎症刺激有对抗作用，优质的蛋白质、鱼肉、瘦肉等可以补充局部肌肉的损伤，这些都对骨折有好处。