脊柱骨折吃的东西，要吃一些富含钙质的食物和药物，对于骨折的愈合有促进的作用。

食物比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻，这些富含钙质的食物，能够增强骨的强度、密度，促进骨折愈合。药物可以吃钙片以及一些中成药，还可以补充维生素D，多晒太阳，都有助于促进脊柱骨折的愈合。

脊柱骨折一般都是暴力损伤比较重，局部会有疼痛和软组织的挫伤。这时应用一些对症治疗疼痛和肿胀的药物，补充一些优质的蛋白质，像鱼肉、瘦肉，也有助于骨折损伤的恢复。并且脊柱骨折还会造成炎症的渗出，多吃一些新鲜蔬菜和水果，有一定抗炎作用。