肚子总是凉凉的可能是胃寒、体内循环差，也可能是宫寒引起。

每个人饮食情况不同，比如到了夏天天气炎热，有些人饮食上经常吃寒凉性的食物，比如冷饮、喝冰冻啤酒，造成畏寒，可能导致患者肚子冰凉。建议饮食清淡，不要吃寒凉、刺激性的食物，多喝温水保温，有助于改善。

末梢有丰富的毛细血管，如末梢血液循环差，用手触摸腹部时会感觉到比较凉。建议增加运动、注意保温，经常进行腹部按摩，对血液循环有利，能帮助减轻症状。