肚子凉凉的而且拉肚子，可能是胃肠道受凉导致的功能紊乱，也可能是病毒性胃肠炎，建议及时用止泻的药物以及补液治疗。大多数患者病情比较轻，可以口服蒙脱石散以及口服加盐的米汤、糖盐水或口服补液盐等。

如果拉肚子次数比较多建议静脉补液，情况改善后改为口服，此时尽量不要吃东西。如果腹泻比较严重，进食后可能会加重，等拉肚子好转后可以逐渐过度饮食，先吃富含水分的清淡饮食。

恢复期可以吃一些肠道益生菌制剂，注意保暖，避免受凉。完全恢复后要注意尽量不要吃冷饮以及辛辣、刺激的食物，更加要注意饮食卫生。