长时间服用安眠的药物有可能会形成依赖性，也有可能导致神经衰弱。

经常的入睡困难，睡眠质量特别差的人，可以通过用安眠药的方法来促进尽快的入睡，提高睡眠的质量，但是应该短时间的用药，症状好转以后，可以通过合理的饮食、适量的运动、保持情绪稳定、心理疗法等方法来改善失眠的症状。

因为长时间的用药有可能导致神经衰弱，也有可能因为药物的副作用，导致白天经常的头晕、头痛、昏昏欲睡，出现身体乏力、记忆力减退、注意力不容易集中等症状，应该逐渐的减量、停药，合理的服用一些调节神经的药物。