神经衰弱患者如果失眠比较严重，则需要吃安眠药帮助改善睡眠。

但需要患者注意一定要在医生的指导下合理服用安眠药物，避免长期服用形成依赖性，不仅不能缓解神经衰弱，反而可能会导致神经衰弱进一步加重。

如果神经衰弱的症状比较轻微，患者无需服用安眠药物，最重要的是进行心理方面的调节，比如放松心情、多找朋友或家人聊天，帮助舒缓内心的压力，同时适当进行运动锻炼，多到室外进行散步、慢跑等有氧运动，都有利于改善睡眠、缓解神经衰弱症状的发生。