胎儿窘迫时的孕妇饮食

发生慢性胎儿宫内窘迫的孕妇，应该指导呢进行高蛋白、高维生素、富含铁的食物纠正贫血。食物以清淡为主，要多吃蔬菜水果，合理搭配膳食，注意营养的丰富充足，要少食油、糖、盐以及一些辛辣的东西，也就是口味要清淡，从营养学角度来考虑，清淡的饮食最能体现食物的滋味，所以最大程度的保存了食物的营养成分。要多吃一些富含维生素c以及蛋白质、氨基酸高的食物，像鸡蛋，牛奶、瘦肉以及一些蔬菜和水果。

柠檬呢，就是富含维生素c的水果，能够增加血红蛋白携带氧气的功能，从而可以增加胎儿宫内窘迫所导致的缺氧。

猕猴桃呢，也是含有丰富的维生素c和果酸，具有很好的营养心肌的作用，从而促进心功能的正常发挥，3到5个呢剥皮以后可以使用。

另外豆腐干也是含有丰富的蛋白质，可以增加机体氨基酸在血液内的蓄积量，从而增加胎儿宫内的氧气供给，减少胎儿宫内窘迫的发生率。

要避免吃刺激性的食物，像烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣的调味品，要避免吃生冷的食物，像还有一些冰糕啊、冷饮啊，另外一些盐腌的食物像咸鸡蛋呢，还有一些烧烤类的食物都是要避免使用的。

以上就是我给大家讲解的有关孕妇在发生胎儿窘迫的时候的一些饮食事项，谢谢大家的收听，再见。