腰的两侧疼的原因有以下几个方面：

1.考虑是泌尿系结石造成。常见的主要有肾结石或输尿管结石，一般会使患者腰部出现疼痛，具体疼痛的程度，和结石的大小以及具体位置有关，大多数患者主要表现在钝痛或隐痛。如果是小结石移动过多，可能会引起绞痛。

2.不排除是腰椎病变造成。比如腰椎滑脱或腰椎棘突炎症，容易导致患者腰的两侧均出现疼痛。

3.也有可能是急性腰扭伤或者是无菌性腰背肌筋膜炎症，同样会导致患者出现上述症状，建议到医院检查后确诊，再进一步治疗。