怀孕初期出现腰酸正常吗

怀孕初期出现腰酸是正常现象。

正常子宫在盆腔里，孕囊的长大会慢慢超出盆腔，对于前面或后面的器官都会有压迫的作用，如对骶椎、膀胱等进行触碰、挤压，出现腰酸、坠胀的感觉，由于腹部增大，身体的重心向前移，孕妇为了适应身体姿势平衡，腰会出现向后伸，所以腰酸背痛。

建议平时要注意休息，不能太过劳累，孕期腰痛的女性要在疼痛时适当增加卧床休息的时间，可以在进行局部热敷，躺着的时候也可以在腰部垫上软枕，以缓解疼痛。